Etter fødselenLike etter fødselen starter renselsen. All økt væske- og blodmengde i kroppen skal bort og kroppen skal tilbake til sin gamle tilstand igjen. Derfor blør, tisser og svetter du mye i tiden etter fødselen.
Amming stimulerer også til økt svetting og holder forbrenningen oppe. Høy forbrenning fører også til økt svetting. Dermed kan den økte svettingen fortsette i hele ammeperioden. Kroppen vil imidlertid ha kvittet seg med ekstra blod- og væskemengde etter to til seks uker etter fødselen, så rundt denne tiden vil de fleste oppleve bedring.
Slik takler du svetten:– Husk at svetten er bra for kroppen.– Drikk mye vann slik at du ikke blir dehydrert.– Bruk vide bomullsklær.– Ha det kjølig på soverommet.– Unngå koffein- og alkoholholdig drikke, de er vanndrivende og får deg til å svette enda mer.– På varme dager bør du holde deg i skyggen og ta det rolig.
NB! Synes du svettingen blir et problem, bør du ta kontakt med lege eller jordmor. Får du feber skal du alltid ta kontakt med lege eller jordmor da det kan være tegn på infeksjon.
Visste du at?
- vi har tre til fire millioner svettekjertler?
- vi svetter vanligvis omtrent en halv liter til dagen?
- kroppen kan svette opptil tolv liter i døgnet?
- menn svetter mer enn kvinner?
- vi svetter for å regulere kroppstemperaturen?
- svetten forhindrer at huden tørker ut?
- vi svetter i hendene når vi er nervøse for at fienden ikke skal få tak i oss?
- vi sender ut feromoner (luktstoffer som tiltrekker partneren) gjennom svetten?
- svetten dreper bakterier?
Kilder: About, Motherbliss, Babycenter, BUPA, Embarrassingproblems
