Når er sjansen for å bli gravid størst?

For å øke sjansene for unnfangelse, kan det hjelpe å spise sunt, holde jevn fysisk aktivitet, redusere stress, jobbe mot en sunn trivselsvekt, samt gjøre noen livsstilsendringer som å slutte å røyke.

Les også:

20 tips som gjør det lettere å bli gravid

Det meste du trenger å vite om sædkvalitet

Andre ting som kan øke sjansene er:

• At mannen ikke har utløsning to til tre dager før kvinnens mest fruktbare fase (øker sædmengden).


• At dere ikke bruker kunstige glidemidler ved sex (påvirker sædens bevegelighet).


• Kvinnen har orgasme før (eller samtidig) med mannen. Dette øker livmorsekretet som hjelper sædens bevegelighet, samtidig som livmorens sammentrekninger trekker sæden opp i egglederne.


• Dyp penetrasjon ved samleie. Den beste stillingen er bakfra, og ikke misjonærstillingen som mange tror. Her blir sæden deponert i bunnen av kvinnens vagina og rett i det fruktbare livmorsekretet. På denne måten reduseres antallet sædceller som dør av det syrlige miljøet i vagina.


• At penis forblir i vagina etter utløsningen (til penis er myk) for å forhindre at sæden renner ut for tidlig.


• Man antar også at det hjelper om kvinnen ligger i sengen i 20-30 minutter etter samleie, slik at sæden får bedre tid til å nå livmoren. Noen kvinner plasserer en pute under rumpen for å utnytte tyngdekraften.

Les også: Kan man påvirke barnets kjønn?

Det er mulig å bli gravid etter å ha hatt ubeskyttet sex i første fruktbare fase, men det er ingen garanti!

Et normalt fruktbart par har omtrent en femtedels sjanse for å bli gravide hver syklus, men sjansene minker etter fylte 35 år. Det vanlige er at det tar et par måneder å bli gravide dersom dere er friske og har hatt ubeskyttet samleie på riktig tidspunkt i syklusen. For de aller fleste kan det likevel ta både fire og fem måneder, og det er ikke uvanlig at det kan ta bortimot ett år selv om dere er friske. Brukes frossen donorsæd eller medikamenter for å påvirke eggløsning, er sjansene noe mindre for å lykkes.

Man anbefaler par som har prøvd i mer enn ett år å ta kontakt med lege for utredning. Er kvinnen sent i 30-årene, eller i 40-årene, kan dere gjerne ta kontakt etter rundt seks måneders prøving.

Les også:

Slik blir du lettere gravid

Er du klar for å bli gravid?

PODCAST: Jordmor Annett Hegen Michelsen snakker om hvorfor det kan være vanskelig å bli gravid.