Spørsmål:
Svar:
Når brystene er blitt harde og vonde er det ikke lett å håndmelke. Du kan ha nytte av å legge på varme vaskekluter på det brystet du skal tømme eller gå i dusjen, litt avhengig om du skal samle opp den melken du presser ut. Når brystet blir oppvarmet i noen minutter vil brystet åpne seg og melken komme ut nesten av seg selv.
Dersom du i tillegg stimulerer tømme-refleksen med forsiktig massasje for å få melken til å bevege seg nedover i utførselsgangene og deretter presse håndflaten mot det brune partiet rundt brystknoppen, skal du få melken til å sprute ut gjennom åpningen i brystvorten. Det er fint om du masserer i rolig tempo så lenge melken spruter for da får du løst opp alle klumpene. Du kan stoppe når det bare drypper og brystet er mykt og kjennes tomt ut.
