Norske helsemyndigheter og Verdens Helseorganisasjon (WHO) anbefaler morsmelk som eneste næring de første seks månedene. Utover dette anbefaler norske helsemyndigheter amming til barnet er minst 1 år, WHO til barnet er 2 år. Men hva så når det begynner å nærme seg ammestopp? Her er et knippe metoder:
Den harde måten – å slutte tvert
Dette er den tøffeste metoden, for både mor og barn. Slutter man på 3-10 dager, blir det en stor omstilling for barnet. Ikke bare blir det slutt på den typen mat, men også det velkjente ritualet som gir nærhet og trygghet. Å slutte brått kan også bli smertefullt for mor, siden det vil gå en stund før melkeproduksjonen stopper opp.
(Det finnes imidlertid medisin som stopper melkeproduksjonen, noe som kan være aktuelt om ammestopp blir brått bestemt for eksempel hvis mor blir alvorlig syk. Men disse kan gi bivirkninger i form av sykdomsfølelse, problemer med blodtrykk og sirkulasjon).
Velger man å slutte å amme tvert, er det også en risiko for at man kan få brystbetennelse. Dette kan man unngå ved å trappe ammingen gradvis ned.
Les også: