Venn barnet til vann til måltiderNår man har kommet dithen at man vil ha barnet over på flaske, er barnet ofte litt større – og har gjerne begynt med fast føde.– Når barnet spiser fast føde, kan du etter hvert også gi vann til måltidene. Da blir barnet vant til at det ikke må være (mors)melk til maten, sier Espedal.
Og det er heller ingen som sier at barnet må gå fra pupp til flaske. Kopp eller tutekopp kan også være gode alternativer.
Får i seg væske gjennom fast fødeEspedal sier at man må senke skuldrene, og tenke at det kommer til å ordne seg.– Barnet kommer nok ikke til å tørste i hjel selv om det ikke drikker av flaske, eller kopp – for den del. Dersom barnet dier om morgenen og får grøt til lunsj, vil det få i seg nok væske til at det klarer seg gjennom dagen, sier hun.
Men kanskje må du amme litt hyppigere når du kommer hjem.
Følg med på barnets bleierFor å sjekke om barnet får i seg nok væske, kan du følge med på bleiene. Tisser barnet jevnlig, betyr det at barnet får i seg væsken det trenger.– Dersom du synes at barnet får i seg litt lite væske, kan du også lage grøten ekstra våt – så får barnet i seg væske gjennom maten, sier Espedal.
Rett på ammefriHusk også at du som ammer barn under ett år har rett på betalt ammefri – inntil én time hver dag. Forutsetningen for å få betalt ammefri er at du har avtalt arbeidstid på sju timer eller mer. Oppfyller du ikke kravet, har du fremdeles rett på ubetalt ammefri. Du kan, ifølge Arbeidsmiljøloven, ta ut minst en halv time to ganger daglig, eller redusere arbeidstiden med inntil en time per dag.
– Dersom det lar seg gjøre, er det også mulig at partner kommer til deg med barnet slik at du kan amme – for eksempel i lunsjen, sier Espedal.
Det går seg tilUansett hvilken løsning dere måtte lande på, er trøsten at det vil ordne seg – til slutt. Enten det blir melk eller vann, i flaske eller kopp. Selv om det kan virke vondt og vanskelig mens det står på som verst.
