Hjem Baby Søvn

Søvn

Den søvnen, den søvnen. For noen blir den en større utfordring enn for andre, men søvn er uansett noe som opptar oss foreldre. Sover barnet nok? På riktig tid? Hvordan skape gode rutiner? Hvor lenge skal barnet fortsette å sove på dagen? Du finner svar i artiklene under.

Slik legger du babyen når den skal sove

Alle rådene gjelder for friske barn. Lag gode leggerutiner tidlig Fra babyen er cirka seks uker gammel mener søvnterapeut Karin Naphaug at den bør legges i...

Metoder for å lære barnet å sovne

Noen barn strever med å lære seg å sovne selv, eller med å sove hele natten, selv når foreldrene legger alt til rette med...

10 kjappe om leggerutiner

1. Hvorfor trenger babyer og barn gode leggerutiner? Barn lærer om livet gjennom hvilken rekkefølge ting skjer. Ting må gjentas mange ganger i samme rekkefølge...

Ferbers metode – slik gjør du det

Den kjente søvnmetoden kan brukes på friske barn med normal utvikling, og kan mykes opp og tilpasses det enkelte barn. Ferbers metode er gjort kjent...

4-6 måneder – mer sammenhengende nattesøvn

Du kan nå glede deg over at babyen stadig har lengre perioder på dagen hvor den er våken og opplagt til lek og moro....

0-3 måneder: Å venne seg til natt og dag

Det kan være vanskelig å få oversikt over hvor mye et lite spedbarn sover i løpet av et døgn, for det kan ta korte...

Slik slutter dere med nattpupp

Mor kan kjenne på egen kropp hva barnet har behov for og når det er greit for barnet med endringer. Dette er en del...

Hvorfor er den lille så urolig på kvelden?

Tenk deg at du kommer hjem fra en dag på jobb eller skole hvor du har hatt masse mas rundt deg. Støy, arbeidsoppgaver, folk...

Når leggetiden blir en kamp

Jesper Juul var en dansk familieterapeut og forfatter som særlig hadde fokus på samliv, barn og barneoppdragelse. Juul skrev flere bøker, og var i...

Søvn og gode søvnvaner

Teksten er hentet fra Spedbarnsboken (59. utgave, 2025-2026) og er skrevet av overlege Karoline Lode-Kolz ved barne- og ungdomsklinikken, Stavanger Universitetssjukehus. Den normale søvnen Barnet sover...

Pass på at barnet ditt får nok søvn

Søvnbehovet er individuelt, men barn i barnehagealder trenger som regel mellom 11 og 14 timer søvn. For de minste er disse timene fordelt på...

Å sovne ved brystet, en uvane?

Når babyen ligger ved brystet, kjenner den varmen din, hører pusten din og stemmen din når du snakker med den. Babyen blir svøpt i...

10 gode råd ved legging

1. Det er viktig med faste leggerutiner Barn lærer om livet gjennom hvilken rekkefølge ting skjer. Ting må gjentas mange ganger i samme rekkefølge slik...

Barn og søvn

Et spedbarn som sover er et betagende syn for de fleste, og sikkert aller mest for foreldrene. Vi har vel alle stått over barnesengen...

Slik blir leggingen en god opplevelse

Etter en lang dag med mange inntrykk, er det på tide å få de små i seng. Men det kan være lettere sagt enn...

Når barnet står i sengen og ikke vil sove

Jeg har fått mange henvendelser fra foreldre som spør om råd når babyen står i sengen og ikke vil sove. Her kommer svar. Jeg har...

Bør barnet sove ute eller inne når det har forkjølelse?

– Det er som regel bare bra for babyer å ligge ute. Om barnet bare er snørrete, og ikke har tydelig feber eller dårlig...

Barn og søvn – ikke alltid like lett!

Mange meninger Rådene og forslagene til hvordan en kan få til gode søvnvaner er mange – og til dels motstridende. For søvn er et tema...
Vis mer

Følg oss på Instagram @Babyverden.no