Spørsmål:
Er det mulig for barn å få løs mage av frukt? Jeg føler at min sønn på 20 mnd. kanskje får det dersom han får litt «mye» frukt, men det kan selvsagt også være tilfeldigheter. Hvor mye frukt kan de spise pr. dag?
Svar:
Ja, spesielt druer, plommer og annen steinfrukt i tillegg til pære gir fart på magen. Men konsentrert fruktjuice og smoothies kan også gi løs mage.
Det er vanskelig å si noe spesielt om mengden, da du nesten må prøve fra dag til dag. Både voksne og barn er forskjellige, så det er individuelle forskjeller å ta hensyn til.
Jeg vil anbefale å gi frukt først og fremst som dessert, og begrense mest mulig steinfrukter i en overgang. Dersom blåbær er noe som smaker, vil det virke stoppende.
Hilsen Ebba
