I videoene under viser Laila Rasmussen, personlig trener ved SATS, deg enkle øvelser du kan gjøre med babyen din. Hun har med seg vesle Atina på 5 måneder. Det er både praktisk og koselig å trene sammen. Du kommer i form og den lille får oppmerksomhet fra deg. Begynn gjerne med å danse litt sammen og tøyse – da blir du varm i kroppen. Å bruke babyen som manual gir også ekstra vekt når du gjør øvelsene.
Det kan være lurt å begynne med å ta øvelsene enkeltvis og gradvis sette flere og flere sammen før du til slutt klarer hele serien.
Lykke til!
