Ut på tur med pulk!

Utstyr:

• Bruk godkjent pulk i solid utførelse.


• Bruk solbriller, gjerne heldekkende.


• Bruk cellelukkende matte i bunnen av pulken som isolasjon.


• Sørg for god isolasjon mot bakken. Luft isolerer, så pakk slik at det kommer luft mellom lagene. Barnet må kunne røre seg.


• Bruk babypose eller tilsvarende, og gjerne ekstra isolasjon på setet.

• La gjerne barnet få prøve pulken hjemme på stuegulvet, slik at barnet er vant til den når dere skal på tur.


• Barnets helsetilstand må være god.


• Sjekk at underlaget og isolasjonen er på plass.


• Sjekk fester og reimer i pulk og drag. Kontroller at sikkerhetsbeltet har passe tilstramming omkring barneposen. Armene må være fri og utvendig beskyttet av pulktrekket.


• Slepelinen bak pulken skal brukes til å bremse og unngå kantring.

• Husk at temperaturen langs bakken kan være en helt annen enn slik den oppleves for den som går på ski.


• Glem ikke forfrysningsfaren.


• Vær på vakt og sjekk at barnet ikke blir for varmt. Det er også mulig at et barn kan bli overopphetet. Pass derfor på og reguler påkledningen under ferden. Kontroller ofte.


• Bruk bremselinen som skal henge bak pulken i utforkjøringer. I utforkjøringer er det best om barnet legges ned. Da blir pulken mer stabil samtidig som barnet har god beskyttelse.


• Pass på at barnet ikke siger ned i pulken.

Lytt til podcast: Derfor bør barnet bruke ull hele året
Gjest: Klesforsker Ingun Grimstad Klepp

Hvor og hvor langt:

• Ta pauser og la barnet komme ut av pulken med jevne mellomrom.


• Tenk over hvor langt det er forsvarlig å gå.


• Unngå løyper hvor pulken hopper eller slår mot bakken. Harde slag kan skade barnets rygg, særlig hvis barnet sitter.


• Ikke kjør fortere enn at du har kontroll over pulken.

• Vær spesielt oppmerksom på fjellet hvor flatt lys gjør det vanskelig å se skavler og andre overraskelser.


• Det kan være lurt å være to i turfølget. I skrått terreng kan den som går bak passe på at pulken ikke velter. Det kan også være fint for barnet i pulken at en voksen eller et større søsken kan gå ved siden av og holde barnet med selskap.


• Vær ekstra obs på om barnet blir kvalmt eller føler seg uvel. (Noen kan reagere på bevegelsene.)


• Dersom du er i tvil om ditt barn bør ligge i pulk pga. sykdom eller andre årsaker, bør du spørre lege eller helsesykepleier om råd.


• Det kan være lurt å vente med turen til en stund etter at barnet har spist. Pulkens bevegelser kan gi barnet en form for sjøsyke.


• Ikke ta for lange turer i starten. For en nybegynner kan det være nok med en tur på en time, barn som har blitt gradvis vant til pulk kan trives godt i timesvis.

Vis respekt for været, og ikke legg ut på for lange turer. Husker du ikke fjellvettreglene, kan det være greit med en liten oppfriskning før dere legger ut på tur.

Kilder:
Røde Kors
dnt.no