Viktig med mageleie
Helt fra babyen er nyfødt blir man oppfordret til å la barnet ligge på magen hver dag, gjerne flere ganger om dagen. Dette er for å styrke barnets muskulatur, slik at de blir sterke nok til å kunne hodet oppe – og stimulere til videre motorisk utvikling.
– Mange foreldre opplever at babyen, i alle fall i starten, kan bli fort lei i mageleie og gi uttrykk for misnøye. Da er det fint å variere. Barnet kan legges på magen i forbindelse med bleieskift og stell, men mageleie kan også trenes ved for eksempel å ligge på foreldrenes bryst, over armen, i fanget eller på et spisebord, sier Melfald Tveten. Husk å passe godt på, så ikke barnet faller.
Babyens hode er stort i forhold til resten av kroppen, og kan derfor være tungt å holde oppe.– Da er det viktig å kunne lese barnet og ta pauser, sier Melfald Tveten.
Tips!
La barnet ligge på en gymmatte eller lignende når det øver på mageleie. Da er det lettere å støtte seg på armene og holde seg oppe, siden armene ikke sklir til siden. Barnet vil heller ikke dunke ansiktet rett i flisene eller parketten.
Mage til rygg
Det store og tunge hodet kan også være årsaken til babyens første rulling – fra mage til rygg.– Det er ofte rett og slett tyngdekraften som tar dem, sier Melfald Tveten.
– Kanskje ligger babyen på magen og ser på noe, strekker seg langt over til siden med hodet og dermed mister balansen, sier Skogseth-Stevens. Den første rullen fra mage til rygg kan på en måte være som å falle tilbake til ryggleie fra mageleie.
Men etter hvert som babyen blir sterkere, og ligger på magen lenger om gangen, kan rulling tilbake til ryggen også være en bevisst handling for å få seg en pause.– Når barnet ligger på magen, gjerne støttet på strake armer, kan barnet erfare at det er et balansepunkt – og at det finner ut at det kan komme tilbake i ryggleie om det heller eller skyver over mot den ene siden, sier hun.
Tips!
– En fin plass å legge barnet, er på badegulvet. Der er det ofte varmt og godt, barnet kan ligge med lite klær og dermed bevege seg lettere, sier Ingunn Skogseth-Stevens. Legg gjerne barnet på et teppe eller håndkle, så blir det ikke så hardt.
Det er ulike måter å rulle fra rygg til mage på. Her er en av måtene, sett trinn for trinn:1. Barnet ligger på ryggen og trekker beina opptil seg, knær mot mage.2. Barnet snur seg mot noe det er interessert i.3. Babyen bruker muskulatur helt fra framsiden av halsen og nedover til magemusklene.4. Babyen skyver fra underlaget med den nederste armen og kommer over.
En annen måte å rulle over på, er at barnet ser etter noe, og ligger nesten som i en “omvendt” bananfasong, strekker ryggen og vender over.
– Man kan gjerne legge noen spennende leker som barnet kan strekke seg etter for å motivere. Du heier da på barnet, uten å ta over styringen. Du hjelper bare til med stimuleringen, sier Melfald Tveten.
Hva er bra med rulling?1. Det er en måte å bli kjent med kroppen på.2. Babyen får øvd på å koordinere musklene sine.3. Barnet får øvd på balanse.4. Å rulle fra rygg til mage er et aktivt valg.5. Barnet kan bruke rulling for å få tak i noe det vil ha.
– Rulling er også noe som bidrar til at barnet kommer seg videre opp. For hvordan skal barnet ellers komme seg opp i sittende eller stående posisjon på egen hånd, hvis det bare ligger på ryggen? For å mestre nye ferdigheter, må barnet gjennom noen kneiker, sier Skogseth-Stevens.
Tips!
– Dersom barnet viser liten eller ingen interesse for rulling, går det an å løfte barnet i en slags rullebevegelse når du løfter det opp. I stedet for å løfte det rett opp, slik de fleste vanligvis gjør – barnets mage mot din mage, kan du rulle barnet fra rygg til sideleie og løfte det opp i sideleie, sier Ingunn Skogseth-Stevens.
Rulling som en måte å bevege seg påNår barnet lærer seg å rulle, kan det også brukes som en måte å komme seg rundt i rommet på. En del foreldre har nok opplevd å legge barnet ned en plass i rommet, og finne det igjen en helt annen plass.– Men rulling som framdrift, altså en måte å komme seg framover på, er ikke så vanlig. Det ser ikke ut til at de fleste babyer foretrekker rulling som framkomstmåte, de bruker oftere skyving framover eller bakover, sier Melfald Tveten.
