Har vi glemt basiskunnskapen?Med alt tilgjengelig ved fødsel, og med mulighet for å få det en vil av smertelindring, har vi kanskje glemt basiskunnskapen? Hvordan en SELV kan påvirke riene, takle dem og jobbe avslappet med dem?
Det er ingen hemmelighet at en avslappet kropp føder raskere og enklere enn en anspent kropp. Hvordan kan en da hjelpe kvinner til å oppnå dette?
Bruk svangerskapet til å øveJeg tror det er viktig at de blir vist dette i svangerskapet, slik at de kan øve seg og få muligheten til å kjenne forskjellen. De må få informasjonen om at kroppen ikke bare slår over i fødemodus av seg selv, den trenger hjelp til det – og da er altså utpusten veldig viktig for at kroppen skal bli tung og avslappet.
Noen ganger kan det altså være helt fantastisk å få følge de kvinnene som plutselig oppdager og forstår sammenhengen mellom pusten og den avslappa kroppen. Når du bare ser at de klarer å fokusere og jobbe positivt mot målet, når du ser at troen kommer tilbake igjen, når du ser mestringsfølelsen i øynene på dem.
I ferd med å miste troen på at vi kan føde?Jeg tror noen ganger at vi gjør det litt vanskelig for oss selv. Vi mangler ofte den genuine troen på at vi kan føde, noe som på en måte er forståelig. Vårt fokus har jo de siste år vært på komplikasjoner og hva som kan gå galt.
Kanskje er tiden nå inne for å fokusere mer på det vi kan gjøre noe med?
Bloggen er publisert i samarbeid med Mamastork
