Gode eller vonde rier?

Snu om på det!
Vi bruker ofte begrepet "Flip the coin". Sett heller ord på det du ønsker, enn det du ikke ønsker. Velg et mer konstruktivt og brukbart fokus som trekker tankene i riktig retning!

Denne gravide kvinnen kunne heller sagt at hun ønsket å komme spontant i gang, føde rundt termin, og at hun ønsket seg en rask og fin fødsel, og at hun fikk føde spontant av seg selv.

Når man får formulert hva man ønsker i stedet for hva man vil unngå, er det et mye mer positivt fokus. Og egentlig sier man jo akkurat det samme om man sier at man ikke vil gå over termin eller om man sier at man ønsker å føde før termin.

Påvirker tankene fødselen?
Vi har en morsom liten historie rundt dette med fokusering. For en del år siden hadde vi en hjemmefødsel. Kvinnen hadde termin 1. juni. Hun var tredjegangsfødende, og barn nummer to hadde bursdag 1. juni. Derfor ønsket hun veldig å IKKE føde på den datoen. Mange ganger i løpet av svangerskapet sa hun til meg (og mange andre) at hun IKKE skulle føde 1. juni. 1. juni var en dårlig dato å føde på. På en måte kan man si at 1. juni stod med store bokstaver i bevisstheten hennes. Om det var derfor eller ei, skal ikke jeg spekulere i, men hun fødte sitt tredje barn 1. juni, og har altså to barn med samme bursdag.

Det kunne jo vært morsomt å se hva som hadde skjedd om hun heller hadde vært fokusert på at 3. juni passet bra, eller at 3. juni var en fin dato å føde på.

Du velger hvordan du tenker om riene
Vi ser det samme når det kommer til hvordan vi omtaler rier. Mange tenker at riene blir vondere og verre når de bygger seg opp utover i fødselen. Vi jordmødre kan godt finne på å si at riene blir bedre og bedre, eller at "dette var en skikkelig god rie". Og det er jo fordi skikkelig gode rier som bygger seg godt opp, er bra for fremgangen og progresjonen i fødselen.

Og når vi får den fødende og partneren med på denne tankegangen, kan det faktisk bli både festlig og konstruktivt! Det blir gjerne en god stemning på fødestuen, med lave skulre og en trygg atmosfære, som igjen er bra for hele forløpet.

Så hipp hurra for gode rier, og for gravide som er bevisste på å formulere hva de faktisk ønsker seg for fødselen, og IKKE hva de IKKE ønsker seg!

Les også:

– Riene blir ikke verre og verre, men bedre og bedre

Rier – hvordan kjennes de egentlig ut?

Faser i fødselen

Er det kynnere eller rier?

Hvor langt er det mellom de første riene?

Bloggen er publisert i samarbeid med Mamastork