Hvordan vet man hvor lang tid fødselen kommer til å ta?

Jeg tror mange kvinner bruker alt for mye energi på å bekymre seg for alt som KAN skje. Det er ingen som kan se inn i glasskulen og si hvordan din fødsel vil bli. Men vi vet altså noe om hva som kan påvirke fremgangen i fødsel.

Barnets innstilling i bekkenet er viktig. Helst bør barnet ligge med bakhodet ned i bekkenet, for da er hodediameteren minst, og størst sjanse for at fødselen går fint framover.

Riene er nesten det aller viktigste. Er de kraftige og gode, eller korte og uregelmessige? Rienes intensitet og legde påvirker fødselsforløpet. Det sier seg selv at når riene er lange og kraftige, så gjør de en bedre jobb, enn de korte og mindre intense. En av jordmorens oppgaver, er å passe på at riene er kraftige nok til at fødselen går fint framover.

Kvinner som har spist og drukket godt, og kanskje også har hatt mulighet for å hvile seg litt, har et bedre utgangspunkt for rask framgang i fødselen. Da vil livmoren ha nok energi til å lage kraftige rier.

En avslappet kropp gjør fødselsforløpet lettere. Jo mindre en holder igjen, jo bedre er det. Det er snakk om å kjøre med håndbrekket nede, eller sette kroppen i frigir! Er du avslapet, får kroppen jobbe maksimalt, med minst mulig adrenalin i blodet. Riene oppleves heller ikke så ubehagelige når kroppen er avslappet. Pusten er det viktigste redskapet for å slappe av i kroppen.

En trygg mor, far og jordmor er også viktig. Samarbeidet mellom paret og jordmor er viktig for at mor skal kunne jobbe fokusert og avslappet. Vi kan faktisk se noen ganger at skifte av jordmor er det som skal til for at fødselsforløpet skal gå framover!

En fødsel er så individuell og kan påvirkes av så mange ting, at det kan være vanskelig å anslå hvor lang tid den vil ta. Det viktigste du som fødende kan gjøre, er å ha tro på at kroppen din kan føde. Og at du vil få den hjelpen du trenger for å komme godt i mål. For det gjør du! Ingen har forblitt gravid. Heldigvis!