Tenk deg at du kommer hjem fra en dag på jobb eller skole hvor du har hatt masse mas rundt deg. Støy, arbeidsoppgaver, folk som hele tiden vil snakke med deg og lære deg noe nytt.
Så kommer du endelig hjem, gleder deg til å «legge bena på bordet», spise litt snacks og bare kose deg før du endelig kan legge hodet på puten for en god natts søvn.
Babyen bearbeider opplevelser og erfaringer om kvelden
Tenk deg at dette er den samme opplevelsen babyen din har. Babyen din får hver dag nye opplevelser, det er mye som skal læres og erfares på veldig kort tid. Disse erfaringene bearbeider barnet når dag går mot natt. Det blir roligere og det blir som å ta seg et skikkelig hjertesukk, senke skuldrene og bare ønske ro, fred, kos og deilig mat.
Hjelp babyen å finne ro
Da er det lite som skal til for at man blir urolig og stresset om man ikke får anledning til å få slappe godt av. Babyen kan gråte og virke fysisk urolig, kanskje også ved brystet. Da er det viktig å forsøke å hjelpe babyen med å finne ro.
Babyen din liker seg best i dine eller din partners armer, og veldig gjerne ved brystet ditt. Tett kroppskontakt, gjerne hud mot hud. Der finner han den ultimate roen og tryggheten. Og særlig hvis du selv også er rolig og avslappet. Å bære litt kan hjelpe en urolig baby. Synge, vugge, og sørge for lav lyd på tv-en, for eksempel. Når babyen faller til ro, er det lettere å legge til.
