Det er mye som skjer på barselMange blir nok overrasket over hvor mye det er som foregår på en barselavdeling. Det er velkomstsamtale kort etter at man ankommer, og utreisesamtale dagen før avreise. Babyen, som regel med foreldre, skal på barnelegeundersøkelse. Og så er det undervisning om bekkenbunnstrening og kroppen etter fødselen med fysioterapeut.
Det er selvfølgelig også mye snakk om, og fokus på amming, og mange steder vises en ammefilm. Det kan også være felles ammeundervisning. Barnepleier tilbyr også å vise badestell av babyen, og hvordan man skal forholde seg til navlestumpen.
Oppi alt dette skal man jo gjerne få tid til litt besøk, og de fleste trenger å sove litt på dagtid. Mange har jo tatt natten i bruk under fødselen, og så sover jo ikke babyen så lenge om gangen på natten i begynnelsen. Da kan det være godt med en hvil på dagen. På sykehuset må man jo også passe på klokken i forhold til mat og måltider.
Dette høres kanskje veldig travelt ut, men det er også min erfaring at det er. Ofte er det travlere enn man i forkant hadde trodd.
Babyen skal ha hovedfokusUansett hvordan tiden på barsel oppleves, er det jo babyen som skal være hovedfokuset. Og her tror jeg at mange kan være enda mer bevisste på å prioritere det ganske tydelig. Kanskje trenger man ikke så mye besøk de første dagene? Det går an å være mye i sengen med babyen tett inntil seg, og si nei takk til noen av tilbudene på barsel – særlig om man er sliten og trøtt.
Det går for eksempel fint an å få informasjon om bekkenbunn og knipeøvelser på et litt senere tidspunkt. Eller be partneren om å hente mat, eller høre med personalet om de kan sette av litt mat hvis man er for trøtt eller midt i amming.
Vern om deg selv første dageneMin oppfordring er å kjenne godt etter hva du som nybakt mamma orker den aller første tiden. Vær raus og snill mot deg selv, og si gjerne i fra hvis det blir for mye. Det å være mamma er en fulltidsjobb som krever mye – veldig mye – av deg, spesielt den første tiden.
Lytt til podcast om det ingen forteller deg om tiden etter fødselen:
Bloggen er publisert i samarbeid med Mamastork
