Fødestillinger

På film føder alle halvt liggende på ryggen. I virkeligheten er den stillingen blant de mindre gunstige fødestillingene. Vet du hvilke fødestillinger som finnes, og gjerne også er mest effektive, har du også større mulighet til å variere og finne den/de som passer best for deg når du skal føde.

Fødekvinne – kom deg opp av sengen!

Fødsel er bevegelse. Slik er det bare. Det er mye som beveger seg: Babyen beveger seg nedover gjennom bekkenet. Livmoren trekker seg sammen i...

Fødestillinger: fordeler og ulemper

Når en endelig kommer til trykketiden, etter å ha tatt imot riene og jobbet seg gjennom dem i kanskje mange timer, føles det for...

Stillinger i fødselen

Oppreist eller liggende? Det første du kan tenke over er om du ønsker å føde i en oppreist eller en liggende stilling. Det er gjerne...

Vannfødsel

– Jeg gruet meg til fødsel nummer to. Jeg hadde noen negative opplevelser med førstemann, som jeg ikke ville gjenta denne gangen. Og da...

Å føde i vann

Jeg opplever at det egentlig ikke er så mange kvinner som har vannfødsel på ønskelisten sin til fødselen. Det er noen få som har...

Be om å få bruke prekestol, saccosekk eller pilatesball i fødselen!

Det finnes flere forskjellige "remedier" du kan ta i bruk når du kommer inn til oss i fødsel. Her skal jeg dele litt erfaringer...

En avslappet kropp føder raskere og enklere enn en anspent kropp

Når jeg er på jobb, kan jeg noen ganger bli veldig overrasket over hvordan enkelte kvinner rett og slett bare har forstått viktigheten av...

Vis mer