Hva skal med i fødebagen, og hva kan du la være igjen hjemme?
Jordmor Annett Hegén Michelsen gir gode tips og råd. Programleder er Karine Næss Frafjord.
Lytt til episoden her:
Tilbyr norske kvinner kurs i Smertefri Fødsel
Artikkelen ble skrevet i 2018 før tilbudet ble innført. Nå tilbyr MamaStork Smertefri fødsel i Stavanger-regionen.
– Navnet er jo provoserende når du ikke kjenner bakgrunnen. Ha ha, smertefri fødsel, liksom. Det var faktisk akkurat sånn jeg reagerte selv første gang jeg hørte om smertefri...
Dette er smertefri fødsel
– Opplevelsen av smerte sitter mellom ørene. Og den kan påvirkes, sier danske Anja Bay, kvinnen bak Smertefri Fødsel.
Babyverden møter henne og jordmødrene Grethe R. Teigen og Ragna T. Larsen i Stavanger, hvor de tre snakker om hvordan kurs i teknikken skal bli tilgjengelig...
Historien bak Smertefri Fødsel
Smertefri fødsel oppstod etter Anja Bays første fødsel.
– Jeg følte meg klar til å føde, og tenkte at jeg skulle klare det helt fint. Jeg hadde gått på yoga i graviditeten. Fødselsforberedelsen handlet mye om hva som skulle skje med meg, og jeg fikk...
Hva bør du spise like før, under og etter fødselen?
Opplysningskontoret for meieriprodukter, melk.no, svarer på spørsmål på Babyverdens forum. En gravid spurte:
Hva bør man spise når man kjenner at fødselen nærmer seg for å ha nok energi?
Hva bør man spise underveis i fødselen?
Hva skal jeg spise for å sikre melkeproduksjonen, og sørge for at...
Tips til fødebagen
I en tråd på forumet ble mødre spurt hva de syntes var viktigst å ha med i sykehusbagen. Tråden ble også publisert på Babyverdens facebookside.
Her er noen av svarene:
Amme-bh
Ammeinnlegg
Ammetopp
Babyklær
Bind
Brus
Brystskjold
Bæresjal
Dopapir (av den mykeste sorten)
Drikkeflaske
Fotoapparat
Håndkrem
Innesko/Tøfler (gjerne av typen som kan brukes i dusjen)
Joggebukse (til begge foreldrene)
Kardigan...
Den spesielle tiden etter termin
Da jeg ble farmor første gang sommeren 2016 fikk jeg virkelig bruk for all jordmortålmodigheten min. Jeg var på plass hos min sønn og svigerdatter i Danmark 4 dager før termin, og så endte det med en igangsatt fødsel 12 dager på overtid. Hele...
Modningsakupunktur før fødsel
I langt over ti år har vi i Mamastork jobbet med det vi kaller modningsakupunktur eller fødselsforberedende akupunktur. Utdannelsen har vi fra Akupunkturhøyskolen i Oslo, og det er ikke mange dager på kontoret vi ikke setter nåler og jobber med akupunkturen. Det virker som...
Er raske fødsler alltid gode fødsler?
Det er en utbredt oppfattelse at kvinner som har raske fødsler er heldige. At de slipper å ha rier så lenge. At det må være lettere å føde raskt enn å bruke lang tid. At de skal være takknemlige. Men det er slettes ikke slik...
Fødselsforberedelse i vann
I snart 10 år har vi i Mamastork jobbet med fødselsforberedelse i vann. Det er lett trening, som passer for alle gravide, i 34 grader varmt vann. Vi har fokus på pust og avspenning, hvordan kroppen på best mulig måte skal kunne jobbe med...