Artikkelen ble skrevet i 2018 før tilbudet ble innført. Nå tilbyr MamaStork Smertefri fødsel i Stavanger-regionen.
– Navnet er jo provoserende når du ikke kjenner bakgrunnen. Ha ha, smertefri fødsel, liksom. Det var faktisk akkurat sånn jeg reagerte selv første gang jeg hørte om smertefri fødsel. Jeg tenkte at det ikke kunne stemme. Som jordmor i over 20 år harr jeg sett at fødsler var alt annet enn smertefrie, sier jordmor Ragna T. Larsen ved privatpraksisen Mamastork. Hun jobber også på Fødeloftet på Stavanger Universitetssjukehus.
Men nå er hun og kollega Grethe R. Teigen sertifiserte innen metoden «Smertefri fødsel» og klare til å lære opp norske kvinner.
– Vi regner med at det kommer noen reaksjoner – både fra folk flest og andre jordmødre. Men det står vi fint i, fordi vi etter over 45 års samlet erfaring som jordmødre endelig har funnet en metode som virker. Dette gjør vi for kvinnenes skyld. For at de skal få bedre fødselsopplevelser, sier de.
Sammen har de lett i mange år etter teknikker som kunne hjelpe fødende, uten å finne noen som løste hele floken – nemlig å gi kvinnen opplevelsen av kontroll og delaktighet i fødselen.
– Det er egentlig litt merkelig at vi ikke har funnet opp denne metoden selv, ler Ragna.
– Vi har jobbet med alle delene som brukes i metoden, men hver for seg – ikke sammen som konsept, sier Grethe.
– Det geniale i metoden er hvor enkel og tilgjengelig den er for kvinnene. For den kommer fra dem selv – det er kvinner som selv har født som har utviklet metoden. Jeg tror også den blir lettere å ta til seg når den kommer fra andre som har vært i samme sitasjon, enn fra for eksempel en jordmor. Dette er ikke vi som forteller deg hva du skal gjøre, sier Ragna.
– Det er hjelp til selvhjelp, sier metodens mor, Anja Bay.
Les også:
Alle tre er enige om det sentrale: at det er den fødende som er den viktigste på fødestuen, ikke jordmor. Dermed er det også den fødende som bør ha mye av regien.
– Vi ser ofte at når kvinner ikke er forberedt, gir de fra seg all kontroll og regi til oss. Det er noe helt annet når den fødende er forberedt og kan gi oss føringer, sier Ragna.
Du kan øve deg på å ha mindre vondt
Grunnprinsippet i smertefri fødsel er altså at det går an å påvirke smertesignalet og smerteopplevelsen i fødselen.
– Det som skiller denne typen fødselsforberedelse fra all annen forberedelse som jeg kjenner til, er at her må du faktisk øve deg. Du må øve på din reaksjon på riene når de virkelig begynner å kreve noe av deg. For det som er den vanlige og mer instinktive reaksjonen hvis du ikke har øvd, er at du spenner opp hele kroppen. I tillegg glemmer du også ofte å puste, eller får i beste fall en svært anstrengt pust, forklarer Ragna.
Hun forklarer at hennes erfaring, og det mange gravide og kvinner som har født vet, er at det er viktig å puste og slappe av under fødselen.
– Men det er sjelden de får det til når de kommer til sykehuset uten å ha øvd på disse tingene, sier Ragna.
Det man skal øve seg på er en bestemt pusteteknikk som er sterkt smertedempende, en bestemt avspenningsteknikk hvor kroppen lærer å romme både spenning og avspenning samtidig, mental forberedelse som handler om hva du selv kan gjøre hvis du møter veggen og/eller får panikk underveis, og en presseteknikk og fødestillinger som er gunstige for god fremgang i fødselen, og som reduserer risikoen for rifter.
– Erfaringene fra de snart 20 000 danske kvinnene som har brukt metoden, forteller at det faktisk er mulig. Ikke alle føder helt smertefritt, men det er fascinerende at det faktisk går an. Og for de andre forteller de fleste at smerten var helt overkommelig og håndterbar, og at de kunne jobbe konstruktivt med den, sier Ragna.
Likevel er det viktig å huske på at fødsler ikke kan planlegges fordi det alltid kan oppstå ting underveis som akutt keisersnitt, styrtfødsel, igangsettelse og så videre.
– Men de fleste får rier uansett, og det smertesignalet er kanskje det sterkeste du noen gang kommer til å oppleve. Så i mitt jordmorhode gir det utrolig mye mening å øve på din reaksjon på riene før du faktisk står midt oppi fødselen med alt den bringer med seg, sier hun.
Anja Bay, kvinnen bak metoden, sier det sånn:
– Smertefri fødsel er fødselsforberedelse til deg som vil ha konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uten angst og med mye mindre smerte – om noen overhodet.
