Mens mor kjenner svangerskapet på kroppen, kan det være vanskeligere for partneren å virkelig forstå at det er et barn i vente. Mange sier at mor blir mor før far blir far eller medmor blir medmor, men det er ingenting i veien for å få fortgang i prosessen med å bli far ved å involvere deg tidlig.
Vær nysgjerrig og interessert
Det er mye spennende som skjer i mors kropp, og det er ingen grunn til at du ikke skal sette deg inn i hva det er. Selv om det er hennes kropp, er det ditt barn som vokser der inne. Les deg opp, vær en god lytter og samtalepartner, og vis at du bryr deg. Krev at hun inkluderer deg, men respekter at hun også trenger andre å snakke med – som sin egen mor og/eller venninner.
Les også:
Sveiser dere sammen
Mange forteller at de får et nærmere forhold i svangerskapet. De har et felles prosjekt – det er dere to som skal få til dette. Følelsene for hverandre kan bli sterkere og mer intense, og gir dere en forsmak på et lykkelig familieliv.
Et nytt liv?
Mange tror at de ikke trenger å forandre seg selv om de skal bli foreldre. Likevel opplever nok de fleste at de forandrer seg i løpet av ventetiden, uansett om de vil eller ikke. Man ser gjerne annerledes på ansvar og hva som er viktig å prioritere. Se på det som positiv foreldreforberedelse – ikke slutten på ditt gamle liv.
Mye handler om å ta hensyn. Mange blir overrasket over hvor naturlig det er å sette barnets behov foran sine egne. Man ønsker barnet alt godt – også før det er født. Det kan innebære at man stumper røyken, holder seg alkoholfri i solidaritet med den gravide, er mer hjemme fordi hun ønsker det, eller lever sunnere fordi sunne foreldre gir barnet et bedre utgangspunkt.
Les også:
Ikke mist deg selv
Selv om du skal bli forelder, skal du fortsatt være deg selv. Foreldrerollen skal ikke overta for rollen din som partner og kjæreste. Prøv å fortsatt være den som hun forelsket seg i, og prioriter å pleie parforholdet i tillegg til foreldrerollen og familielivet. Samtidig trenger både du og hun egentid for å kunne ha overskudd til alle rollene som skal fylles.
