Røykfri i svangerskapet
Mange kvinner som røyker, tenker at hvis de ikke har sluttet før, så skal de i hvert fall slutte når de blir gravide. Selv om barnet i magen er verdens beste grunn til å slutte, er det mange som opplever at det er vanskeligere enn de hadde trodd.
Hvorfor gir røykfrihet bedre vekst- og utviklingsmuligheter?
For at barnet skal vokse og utvikle seg normalt under hele svangerskapet, trenger det tilstrekkelig med oksygen. Mors blod frakter oksygen til egen kropp og til barnet. Når du røyker, dannes det karbonmonoksid (kullos) som går over i blodet.
Røykfrihet øker sjansene for et ukomplisert svangerskap og reduserer risikoen for:
- Spontanabort
- Blødninger
- Forliggende morkake (som kan føre til blødninger eller keisersnitt)
- Infeksjoner
- For tidlig vannavgang
- For tidlig løsning av morkaken
- At barnet blir født for tidlig
- At barnet får for lav fødselsvekt
- At barnet dør i ukene rundt fødselen
Røykfrihet i svangerskapet øker sjansene for at barnet blir friskt etter fødselen og reduserer risikoen for:
- Krybbedød
- At barnet kan få astma eller andre luftveislidelser
- Atferdsvansker og lese- og skriveproblemer
- Problemer i forbindelse med amming, som for eksempel redusert melkeproduksjon
Så mye sparer du/dere ved å stumpe røyken
- 5 sigaretter per dag: 690 kroner i måneden, 8280 kroner i året, og 16 560 kroner dersom begge røyker like mye.
- 10 sigaretter per dag: 1 380 kroner i måneden, 16 560 kroner i året, eller 33 120 kroner dersom begge røyker like mye.
- 20 sigaretter per dag: 2 760 kroner i måneden, 22 120 kroner i året, eller 66 240 kroner dersom begge røyker like mye.
- 40 sigaretter per dag: 5 520 kroner i måneden, 66 240 kroner i året, eller 132 480 kroner dersom begge røyker like mye.
- Krybbedød
- Kolikk i forbindelse med røyking i ammeperioden
- Ørebetennelse, luftveisinfeksjoner, bronkitt, lungebetennelse, astma og allergi
Husk at røykfrihet også inkluderer passiv røyking!
Det beste for barnet er naturligvis at du er røykfri gjennom hele graviditeten og under ammeperioden. Likevel er det aldri for sent å bli røykfri. Undersøkelser viser at røykeslutt har positiv effekt for barnets vekstbetingelser også når mor slutter senere i svangerskapet.
Mange jordmødre, helsesøstre og leger har god kunnskap om røykeslutt. De kan gi deg personlig veiledning og skriftlig informasjon. Du kan også få råd, oppfølging over tid og gratis røykesluttmateriell ved å ringe Røyketelefonen 800 400 85. Veilederne på Røyketelefonen har oversikt over ulike tilbud om hjelp til røykeslutt i hele landet og kan hjelpe deg videre.