Du har kanskje hatt diaré tidligere, men denne gangen er det annerledes. Du er gravid, og tarmen spiller ikke på lag. Er det grunn til bekymring?
– I utgangspunktet er det ikke farlig å ha diaré når man er gravid. Det er forskjell på om man føler seg syk generelt, eller bare har diaré. Hvis det dreier seg om diaré i noen dager, er det ikke farlig, sier jordmor Annett Hegén Michelsen.
Nok væske er alltid viktig i svangerskapet, men særlig når man har diaré påpeker Michelsen.
– Det er viktig å få i seg nok mat, men væskeinntaket er aller viktigst. Dersom du har diaré over fire til fem dager kan det være lurt å oppsøke lege. Det kan bli fare for dehydrering når man har diaré. Det er også viktig å følge med på allmenntilstanden. Er du slapp og sliten – oppsøk lege før det har gått fire til fem dager, sier Michelsen.
Hun har noen tips for hvordan man kan ta vare på seg selv når man har diaré.
– Få i dag væske med salter og mineraler, for eksempel Farris for eksempel. Har du liten matlyst så spis det du får til, gjerne noe som ikke er hardt for magen. Loff, bananer eller noe annet du kan føler du klarer å spise er fint, sier Michelsen.
Fare for fosterets helse?
Er du bekymret for den lille i magen, kan du trøste deg med at det som oftes går bra med barnet – selv med en infeksjon i kroppen.
– Det finnes nok mage- og tarminfeksjoner som kan være farlige for barnet, men barnet er veldig godt beskyttet inne i magen mot de fleste infeksjoner. Er man i utlandet og får diaré, eller ikke får i seg nok væske i varmen for eksempel, burde man oppsøke lege, fordi man er spesielt utsatt for dehydrering hvis man er gravid, sier Michelsen.
Er du hjemme i Norge, er ikke Michelsen veldig bekymret.
– Her i Norge hvor det er generelt god hygiene over alt, så er vanligvis ikke diaré over en kortere periode farlig, sier hun.