Anette Bonnez er fysioterapeut, pilatesinstruktør og medisinsk trener, og gir gode råd. Hun er gjest hos programleder Karine Næss Frafjord i denne episoden.
Mammatrening – få en kropp som virker etter fødsel
Illustrasjonsfoto: iStock
Av Karine Næss Frafjord
8413
Når du akkurat har fått en liten baby kan det være vanskelig nok å få tid til å ta seg en dusj. Hvordan skal en da få tid til å trene? Vi vet jo alle at fysisk aktivitet er både bra og viktig for kroppen, men når og ikke minst hvordan skal du komme i gang igjen?
Følg babyens utvikling: Last ned Babyverdens app her
Registrer deg for full tilgang til Babyverden, Babyverden-appen, nyhetsbrev på e-post og for å bli med i månedlige trekninger av flotte premier.
Hva synes du om artikkelen?
