Programleder er Karine Næss Frafjord. Hun møter jordmor Ingrid Randen som skal lære deg metoder for å dempe stress for gravide i denne episoden av Babyverdens podcast.
Stressmestring for gravide – med pusteøvelse for deg som trenger en liten pause.
Illustrasjonsfoto: iStock
Av Karine Næss Frafjord
4412
Sist oppdatert 19.09.19
Å være gravid er fantastisk, og det utløser et skred av følelser. Først og fremst er du kanskje lykkelig? Eller skrekkslagen? Mange lar følelsene ta over, og kjenner på et stort stress som kan overskygge alt det vidunderlige ved å bære frem et nytt liv. Men heldigvis – det finnes metoder for å dempe stress. Helt på tampen av episoden kan du være med på en pusteøvelse som skal dempe bekymringer og stress.
Følg babyens utvikling: Last ned Babyverdens app her
Registrer deg for full tilgang til Babyverden, Babyverden-appen, nyhetsbrev på e-post og for å bli med i månedlige trekninger av flotte premier.
Hva synes du om artikkelen?
